En forme tout l’hiver : les bains chauds et les douches écossaises renforcent les défenses immunitaires
Quand il s’agit de fortifier son système immunitaire pour la saison froide, chacun a sa propre recette. Les uns ne jurent que par des douches écossaises, les autres par un bon bain chaud. Pourtant quelle que soit l’option choisie, pour de nombreuses personnes, la salle de bains fait partie intégrante du programme de santé et de bien-être personnel.